どうも最近体がダルい、疲れやすい、すぐ眠たくなる理由

どうも最近体がダルい、疲れやすい、すぐ眠たくなる・・・・

あなたはそうではありませんか?

その理由の多くが、体重の増加いわゆる太ったことによる
体の弊害です。

他に症状として

●食後に異様に眠たくなる

●朝起きるのがつらい

などがあります。

冷静に考えると、今まで65キロだった体重が75キロになったら、
痩せている時と比べて、10キロ分の重りをつけて
日中歩いたり、動いたりしている訳なんで、そら疲れやすくなります。

だから、もし最近どうも疲れやすいと感じているなら、
知らない間に太った可能性が高いです。

ちょっと勇気を出して体重計にのって、自分の体重を確認してみてください。

家に体重計がないあなたも、スーパー銭湯やサウナにでも行って、
体重を測りましょう。

あなたの体はあなたが管理するほかありません。

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